RILASSA IL CORPO

L'ARTE DELLA SALUTE E LE GINNASTICHE PER L'ARMONIZZAZIONE

DEL CORPO E DELLA MENTE

10 INCONTRI DI PRATICHE PER IMPARARE UN PRENDERSI CURA DI SE'

ACCRESCERE LA PROPRIA VITALITA' E BENESSERE.

“Regola il corpo calma la mente pacifica lo spirito” (Tao)

IL GIOVEDI' ORE 10.30/11.30
Reggio Emilia di Reggio Emilia

Spazio B  

Viale dei Mille 28/E

ciclo a nuovo dal 18 dicembre

PRIMA PROVA GRATUITA

Le pratiche migliorano la flessibilità, la postura, la respirazione. Aiutano ad equilibrare il proprio stato emotivo e riducono lo stress.

Gli esercizi affondano le radici ad antiche pratiche di salute e autocura, sono adatti a tutti/e e a tutte le età, caratterizzati dalla dolcezza e lentezza dei movimenti, dall’allineamento della postura, sincronicità del respiro, concentrazione e meditazione.

Benefici:

- Riduzione dello stress e dell'ansia. 

- Miglioramento della circolazione sanguigna,dell'ossigenazione dei tessuti e della qualità del sonno.

- Aumento della flessibilità articolare dell'equilibrio e della coordinazione. 

- Rafforzamento del sistema muscolo scheletrico e immunitario. 

- Miglioramento della qualità del sonno. 

- Promozione del benessere fisico e mentale

Le pratiche sono adatte a tutti. Si consiglia abbigliamento comodo un tappetino e una coperta.
 

CICLO DI 10 INCONTRI

primo incontro di prova gratuito

OCCORRE PRENOTAZIONE a segreteria@istarion.it

Quando: il giovedì ore 10.30-11.30 secondo circolo a dal 18 dicembre al 19 marzo 2026 (saltando il 22 e il 29 gennaio)

Dove: Spazio press B - Viale dei Mille 28/E - RE.

Quota di partecipazione per i 10 incontri: € 120,00

quota di partecipazione 4 incontri: € 50,00

Condure: Dott.ssa Marina Iacchelli Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica (Protocollo PMP) Consoler Umanistico Bioenergetico, Insegnante di ginnastica Bioenergetica e Posturale e istruttrice Coni, DanzaMovimentoTerapeuta.

C.C. sulla banca
ISTARION d.e.a. ASD E APS presso Banca Etica filiale RE
IBAN IT85k0501812800017030610
causale: “quota partecipazione corso Rilassa il corpo”

Attività ai soci/e dell'Associazione Istarion d.e.a. Per chi desidera associarsi scrivere o telefonare alla segreteria.

Per informazioni e iscrizioni: 
segreteria@istarion.it
via SMS con WhatsApp al 3356662265 (Marina) o 3357661937 (segreteria)